お風呂の勧め

寒いですね〜。

体調を崩されていませんか？

寒さで体が縮こまって、カチンコチンになりますね💦

こんな日は

別府生まれ、別府育ちの私は、あ〜温泉に入りたいなぁ♨️と思います。

結婚してからは温泉に入りに行くことはなくなりましたが、

小さい頃は近所の温泉に毎日通っていました😊

先日も話したのですが、

最近よく、

私お風呂に長く浸かれないんです。っていう方に何人も会いました😄

それを聞いて、

温泉大好き、お風呂大好きな私はビックリ😬お風呂気持ちがいいのに！ってすごく思います😆

好みや体質だからあんまり強くは言わないけれど、お風呂は身体にいいんですよ〜。

リラックス効果もあるし、

発汗作用もあるし。

身体の中から汗をかくことで、

身体の内側に溜まっているものを汗と一緒に出してくれます。

お風呂の中でふくらはぎを揉んだり、

足裏マッサージをしたり、

お顔のパック、マッサージもいいですね。

是非、お風呂の時間を楽しんでください〜✨

ちなみに私は、体によくないと言われている熱めのお風呂派です😄

熱いお風呂に入らないと、入った気がしません☺️

どちらにしても、

お風呂は身体が温まりますし、

温かいにこしたことはありませんよ〜💫