最近気づいたこと。 風邪薬飲む？ 薬にあまり良い印象がなかった私。 今まで病気とは無縁なので、 そんなに薬を飲むことはありません。 なんとなく薬は嫌い。 なんでかなぁ、と思っていたら、 薬は体を冷やす。なんですね。 薬の種類によっては、 低体温にな…

経血コントロールしていますか？ 簡単に言うと、 "経血はトイレで出す。" ということ。 紙ナプキンだと、 血の垂れ流しで、 おしっこに行くついでにナプキンを取り替える。 もしくは、 そろそろ時間的にナプキン替えようかな、的な感じですよね。 それを、 …

昨日から月一のデトックス、 生理が始まりました。 よもぎ蒸しを始めて、 何度もしつこいですが、、、 生理が変わりました❣️ 布ナプキンに変えてから、 経血がサラサラになりました。 色も薄くなりました。 2日間ドバッと経血が出て、その後は少しの量になり…

おはようございます😄 今日は冷えとり温ちゃんのブログを。 👇 https://www.tekuteku.net/blog2/4352.html 仙骨は温め合うといいそうです💓

曇天模様が寒さ倍増の1日でしたね 寒いよ〜 最近眠たくて、眠たくて お腹もすごくすきます。 ぐーぐーいつも鳴ってる笑 ちょうど1ヶ月前のブログにも同じことを書いていました もうすぐ新月 アーンド 生理 女性は特に、生理があるから体調管理がしやすいで…

夜なべをして ふんどしパンツを作りました〜 ウエストがゆったりしたゴム入りなので、履きやすいです。 ヒモパンも持ってるけど、トイレに行く度にめんどうかな。 私の本当のオススメは 昔ながらのふんどし 解放的で気持ちがいい！ トイレに行っても便利！ …

今日、買い物に出掛けた時の話。 1人のおばあちゃんが自転車を駐輪場にとめていました。 私が先に玄関を入って、階段を下りていたら、 おばあちゃんもタッタッタッと軽い足取りで階段を下り、 サササーと売り場まで。 歩くの早い早い！ 買い物カゴをさっと軽…

三寒四温。 暖かかったり、寒かったり、 バランスを崩しがちな季節になってきましたね 春に近づいているのは嬉しいけれど、 体がついていけません。。。 よもぎ蒸しを2、3日していなくて、 寝る時に寒いです やっぱりよもぎ蒸しはポカポカでいいです でも、 …

最近使ってなくて、 1ヶ月ぶりくらいに履きました。 ふんどしパンツ。 やっぱりいいね 久しぶりに履くと、違いがとてもわかりやすい ここ1ヶ月も、 普通のショーツに比べると鼠径部を圧迫しない、ゆるゆるパンツだったんですが。 全然違う❣️ メーカーや人に…

毎日ポカポカ陽気ですね〜🌞 一歩ずつ春に近づいていってて嬉しいです😊 さて、お休みを頂いていてご迷惑をおかけしておりましたが、 無事に再開しております。 詳しい空き状況は予約サイトをご覧くださいませ。👇 https://reserva.be/hyakunendo どうぞよろしくお…

おはようございます 今日は春にかけての養生法について。 私は口下手、説明下手なので、 わかりやすいマーマーマガジンの記事をシェアさせて頂きます https://twitter.com/murmur_mag/status/831315784462766080 是非ご一読ください☺️ 冷えとりさんではない…

おはようございます 昨日は足蒸し → ウール五本指靴下を履いて寝ました。 足がポカポカです カバー靴下もウールなので、ちょっと汗をかき過ぎるから、綿を1枚間に履くと良い感じです 一般的に、 睡眠時に靴下はよくない、 と言われますが、 冷えとり用の靴下…

何度もリピ買いしている靴下。 いつもは生成色を買うんだけど、 この色しかなくて、 迷ったけど購入しました。 帰ってみたら、ウールでした いつも買うから絹だと思っていたら間違っちゃった 残念 あったかいからまぁいいか。 足は汗をたくさんかきます。 1…

先週からお休みを頂いている百然堂です。 ご迷惑、ご心配をおかけしましたが、 息子は元気に回復致しました。 結局一回の嘔吐があっただけで、 少しずつですが回復し、 発熱もなかったので、 病院に行くこともなく薬も飲まず、 家でゆっくり様子見をしていま…

何度もしつこいようですが、 真菰茶〜‼️ 真菰茶の威力恐るべし‼︎ 私は昔はとても快腸でしたが、 妊娠をしてから、便秘体質に変わってしまいました。 出産しても便秘体質は変わらず⤵️ それが、真菰茶を飲み始めて約1週間。 とても快腸です‼️ 個人差はあるとは…

今日はお月さまがきれいでした〜 明日が満月 今日は1日家にいたので、 ミシン仕事をしました。 ダダダーとミシンで作ったのは、 あずきカイロ✨ 小豆は水分を多く含んでいるので、 その水分が水蒸気となって湿熱になります。 一般的なカイロは乾熱なので、体…

今朝は子供が登園中に嘔吐して→Uターン帰宅。 熱はないものの、いつもの食欲がなく、 元気もないです かわいそうですが、復活するまで様子見しています。 ご予約頂いたお客様には、大変ご迷惑をおかけしてすみません。 元気になりましたら、また報告させて頂…

真菰茶(マコモ茶)って、ご存知ですか？ あまり馴染みがないマコモですが、 マコモは浄化作用がすごいらしく、 体内の老廃物を排出する、 血をきれいにする、 自己治癒力を高めてくれる、など 体に良いもののようです。 なんでも便秘にいいらしい、ということ…

もう前の物には戻れない物の１つに、 歯ブラシがあります。 天然毛の歯ブラシ。 天然毛の物を使うと、ナイロン製には戻れません☺️ 天然毛だと、 毛の方が摩擦されてすり減っていくので、歯が削られることがありません。 歯茎のマッサージにもなるし、歯茎も…

私もたくさん言葉にしてきた 手放す っていう言葉。 諦める と、どう違うんだろう。 手放しましょうね、 手放すといいですよ、 って、私もたくさん口にしてきたし、 皆さんもよく使う。 わかってるようで、 わかっていなかった。 皆んなが使うから、 使って…

立春ですね。 一年の始まりです。 鬼を追い払って、 今年も一年、 皆様にとって健康で良い年になりますように✨✨

朝晩は冷えますが、日中は暖かな日が増えてきましたね✨ ポカポカ陽気がとても嬉しいです ここ2、3日の私の体の変化 ご飯中の方、ごめんなさい お恥ずかしい話、 ここ最近、おならがプップップーと出ます いえ、人前ではおならはしませんよ☺️しないけど、お腹…

今日は体のメンテナンスにいって来ました〜✨ メンテナンス、とっても久しぶりです。 急に思い立ってでしたが、いってよかった よもぎ蒸しに出会ってから、 よもぎ蒸しだけで十分だと思っていたのですが、 やっぱり人の手で、施術をしてもらうことは必要です…