気分一新
今日は美容室にいってきました😊
車の運転も慣れてきて、日出までのドライブです💫
私に会ったことがある方はよくお判りだと思うんですが、
私はかなりのくせっ毛。髪の毛の量もとてつもなく多い。太くて硬い。。。
最近は湿気が多いので、髪の毛が思い通りにならなくて、、、ホントに最悪でした😭
悩みに悩んで、ストレートパーマをかけました。
ホントは自然体が一番なので、
何もしないのがいいんですが、
鏡を見ると凹むので、
悩みをなくす道を選びました😄
結果は、ストレートパーマかけて良かった✨✨
鏡を見ても、なんともない！
むしろ、鏡を見たい‼︎
髪の毛がコンプレックスで、
気分も凹み気味でしたが、
なんだかココロも軽くなりました😊
ココロが軽くなると、
行動もアクティブになるし、
笑顔も増えますね😄
皆さんも、ストレスをちょっとずつ軽減させて、ココロを軽くしてくださいね🌟
よもぎ蒸しもお役に立てれると嬉しいです💫
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嬉しいカラダの変化
今日はお客様から、嬉しいカラダの変化についてのご報告を頂きました😊
よもぎ蒸しの効果ですよ〜。って、言いたいところですが、
色々な事を気をつけていらっしゃるお客様なので、お客様の頑張りの成果ですね✨✨
ちょっとした変化に気付けるように、
毎日カラダの声に耳を傾けてみてくださいね❣️
無理はしないように、
ゆっくりと、
焦らず、
少しずつ。
正直、よもぎ蒸しも、一度だけでは効果はわからないです。
何度も回数を重ねると、
少しずつカラダの中から変わってくると思います☺️
お客様の嬉しいご報告が毎回楽しみです😄
\ 今月のご予約可能日 /
7/31(月) 10時〜⭕️ ／ 14時〜⭕️
どうぞご予約お待ちしております🌟
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ご迷惑をおかけしています
今月から変則営業になり、皆さまにはご迷惑をおかけしております。
来月の予定は決まり次第お知らせしますので、もう少しお待ちくださいませ🙇♀️
もし、この日にお願いしたい！という日があれば、
月末までに(なるべくなら、お早めに)言って頂けると、
ご希望に添える場合もあります。
出来ない場合はごめんなさい🙏
ご迷惑をおかけしますが、
どうぞよろしくお願い致します🙇♀️
ご都合が合う日に、
タイミングよく、
ご予約くださいませ🙇♀️
ちなみに、今月は、
7/24(月) 10時〜⭕️
7/31(月)10時〜⭕️／14時〜⭕️
ご予約受付中です😊
よろしくお願い致します🌟
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生きていく糧
こんばんは。
ここ1〜2ヶ月、
生と死や、生きていく喜び、ストレスケアについて、などなど、
哲学的な考えがぐるぐる回っています😄
人それぞれ、ストレスの許容範囲も様々だし、個人差もあるし。
ストレスがないのが一番だけど、
そんな人はいないですもんね。
どんな人にだって、悩みはあるし、
ストレスもありますよね。
悩みを人に理解してもらえない。っていうのがまた、悩みで、ストレスになったり。
周りに人はたくさんいるけど、
何だか孤独を感じてしまったり。
毎日笑って、楽しく過ごせたらいいのにね。
生きていく楽しみって、何なんだろう。
皆さんは、どんなことが楽しみですか？
なんていうような考えがぐるぐるしているこの頃です😄
ココロとカラダのバランス
こんばんは。
今日は緩和ケアのセミナーに参加してきました😊
緩和ケアについては今日のところは置いておいて、
リラックス方法を教わったので、そのお話を🌟
講師の先生がおっしゃっていたこと。
病気がない ＝ 健康 ではないということ。
心と身体のバランスが良い状態が健康です。
心が元気がないと、体もバランスを崩してしまいます。
その逆もしかりです。
セミナーのお話の中で、
リラックスする方法を教わりました😊
イスに深く姿勢を正して座ります。
肩の力を抜いて、
足は肩幅に開きます。
目を閉じて、
息を4秒吸って、4秒息を止めます。
8秒でゆっくり息を吐きます。
これを何セットが続けます。
大事なことは、
お腹や呼吸を意識すること。
目を閉じるだけでもリラックス出来ますね☺️
リラックスして、ココロのバランスもとってくださいね🌟
気分爽快
こんばんは。
九州北部梅雨明けしましたね！
体もなんだか重いし、
髪も湿気でボサボサで、
気分が下がることが多い日々でしたが、
梅雨明けと聞くと、なんだか元気が出てきました😃
夏本番ですよ〜🌟
夏を満喫しましょうね〜✨✨
いつもは夜によもぎ蒸しをするんですが、今日は夕方蒸されてみました😄
その後外出したんですが、
外がなんだか涼しく感じました❣️
温泉の後、体がポカポカだけど、
気分爽快スッキリしているのと同じ感じです😊
夏でもよもぎ蒸しは気持ちいいですね🌟
夏はエアコンやキンキンに冷えた飲み物、食べ物で内臓が冷えて弱りがちです。
夏こそ、よもぎ蒸しの力で、
体の中からポカポカに❣️
汗をかいて、気分爽快スッキリしませんか✨✨
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