冷えは万病の元
昨日は足蒸しのお陰なのか、足がつる事なく無事でした😄
小豆カイロで温めながら寝たので、
生理痛もなくなり、お腹も温まりました✨
さらに、さらに、
足蒸しの時に蒸気を当てていたので、
喉が痛かったのもよくなった〜！
金魚みたいに口を開けてパクパクして蒸気を当ててました〜😄
一昨日くらいから風邪の初期症状で、
喉と鼻水。
今回こそはヤバイかなぁ。。。と思っていたら、なんとか乗り越えられました🤗
さすが黄土よもぎ蒸しです❣️
皆さんも、なんか身体の調子がおかしいなぁ。。。と思ったら、是非よもぎ蒸しを😊
体温UPは大切ですよ✨✨
体温が高いと、バイ菌も寄ってこない。バイ菌バイバイ出来ます。
やっぱり冷えは万病の元なんですね〜。
と再確認の一日でした😄
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足がつるんです💦
最近、睡眠中によく足がつります😭
あとは、正座中にも必ず足がつる💦
とにかく足がつる事が多いのです。。。
足がつる場合は、
✅足が冷えている
✅筋肉疲労
✅ミネラル不足
などが考えられます。
睡眠中のこむら返りはホントにツライ。。。
加えて、昨日から生理が始まりました。
お腹がとても冷えているのが自分でもわかります。
今回は、うっすら生理痛もあります。。。
先程すがる思いで足蒸しをして、
なんとか足元は温まりました😊
お腹は冷たいままです😣
温かいお茶も、白湯も、効き目なし✖️
生理は1ヶ月分の健康診断結果の様なもの。
ここ1ヶ月は、ストレスで色々食べたし、思い当たる事多数です。
自業自得で、子宮さんごめんなさい🙇です😥
お腹が冷たいから、小豆カイロで温めてみます❣️
というわけで、足元は温かいから、今日は足がつらない事を祈って、
おやすみなさい💤🌙
婦人薬草の得意技
漢方薬草について。
今日は婦人薬草のお話です😊
婦人薬草はその名の通り、
女子に特化した薬草です🌟
婦人科系等の悩みに効果があります。
✅生理痛
✅生理不順
✅子宮筋腫
など、子宮周りの悩みが改善されるような、漢方薬草が入っています。
実際に私も生理前に婦人薬草で蒸されると、徐々に生理痛がなくなりました。
美容薬草では生理痛改善には至らなかったので、
やはり子宮周りには婦人薬草が良いようです✨
妊活中の方にも、婦人薬草がオススメです🌟
生理後〜1週間位の間に婦人薬草で蒸されると良いと思いますよ😊
どの方にも当てはまりますが、
皆さん始めは身体が冷え冷えなので、
出す力がありません。
ですので、まずは美容薬草から。
3種類の薬草の中で、
1番美容薬草が排毒力が強いです。
出す力がついたら→ 目的別の薬草へ。
粘膜から漢方薬草が吸収されて、
子宮まで届きます。
温めてあげるときっと子宮も嬉しいはず✨
さぁ、皆さん、
今年はポカポカ子宮を目指しませんか😊
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ダイエット薬草終了
こんにちは😊
三連休、皆さまいかがお過ごしですか？
今日は漢方薬草についてのお知らせです🌟
ダイエット薬草が底を尽きました。
このダイエット薬草は、
出す力がないと、あんまり効果がないこともあり、百然堂ではあまり人気はありませんでした。
ただ、発汗力は抜群で、
座って3分も経たない内に汗がジワーーっと出てきます。
黄土座器に座って蒸されるだけで、
なんと、エアロビクスの3時間分‼︎の効果があるそうですよ🤗
3種類の薬草の中で、
1番脂肪燃焼効果があり、
ダイエット使用に向いていることから名前が付いています。
私も食べ過ぎた後などはダイエット薬草にお世話になりました😬
が、一回ぐらいではダイエット効果は正直ありません。
1ヶ月に一回とかでも無意味かなぁ。
本音を言えば、毎日何ヶ月も続けないとこれだけでは痩せません。
ですので、ダイエットに向けて本気の方がいらっしゃいましたら、
取り寄せ致します。
せっかくサロンまで足を運んで頂いて、効果が無いものをオススメはしたくないので、
ダイエット薬草を常時置くことはやめます。
どうぞご理解くださいませ☺️
本気の方は是非おっしゃってくださいね❣️
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悟りをひらく
蒸されました〜😄
あ〜すっきりです！
今日の壺は泡ばっかりの壺でした😅
薬草も淵にくっ付いて、結構出てる感があります😬
気になる方は画像を見てね👇
https://100yomogimushi.jimdo.com/蒸され後の壺の中/ ← メニューからこちらをクリック
今日はよもぎ蒸し中はどんな格好なの？という疑問にお答えします💫
たぶんよもぎ蒸し未体験の方は、
よもぎ蒸し中の体勢が謎ですよね😄
普通に座っても構わないのですが、
そうすると足が冷えてるままです。
せっかく蒸されるので、
体育座りで蒸されることをオススメしています。
(画像はお借りしたので、画像下の説明文は少し私の解釈とは違います。熱くなくても体育座りがオススメ。)
こうすると足までポカポカです。
慣れてくると、あぐらもオススメです。
今日は私はあぐらにしていましたが、
なんだか悟りをひらけそうな勢いです笑
あぐらにすると、
なんだろう、頭がクリアになります😊
ヨガとか、座禅を組んでいるような感じだからでしょうか。
足を高く上げて寝るとむくみが取れるのと同じように、足を下ろして座るよりも少しでも心臓に近づけると血流の流れが違います。
身体の芯から温めることで、
血流も全身に巡らされ、
陰陽のバランスもバッチリです👌
是非皆さんも、悟りをひらきにお越しくださいませ😊
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おならも鼻炎も痒みもデトックス
こんばんは😊
冷えとり温ちゃんは、https://www.facebook.com/hietorionchan/
花粉症の原因は腸の冷え。との見解😄
やっぱり冷えるって、人間には良くないんですよね💫
おならも鼻炎も、痒みもデトックス❣️
だから出るものは出した方が良い🌟
私のおならがプププーも
恥ずかしいことではないんです😄
(読んでない人は以前のブログ記事を見てくださいね)
体を温めて、身体の大掃除しましょ。
春はデトックスの季節です❣️
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上記どこからでもご連絡🆗です👌
お待ちしております😄
花粉症にもよもぎ蒸し
こんにちは😄
鼻がムズムズ、目がかゆい💦
なんて話をよく聞く季節になりましたね😣
そんな花粉の季節のお助けアイテムに、よもぎ蒸しはいかがでしょうか🌟
私は花粉症ではないので実体験ではないですが、よもぎ蒸しで軽減されるとの事を聞きますよ😊
実際に経験していないことを書くのはすごく気が引けるのですが。。。
でも試してみる価値はあると思います❣️
花粉症をちょっと調べてみました⭐️
なんとか抗体とか、小難しい話は読む気がしないので😅、
要は、
花粉症はアレルギーの一種で、免疫力低下によって引き起こされるらしいです。
なので軽減させるには、
免疫力UPすればいい⤴️✨✨
・体温を上げる
・ストレスを溜めない
・運動をする
・睡眠をとる
・きちんとご飯を食べる
・排毒力を上げる
などなど。
あれっ、こうやってみるとそんなに大きなことではないですね😊
身体の中から温めましょうね。
出す力をつけましょうね。
と、いつもと同じ😄
よもぎ蒸しの薬草にもアレルギーを改善する漢方がもちろん入っています。
その効果ももちろんあると思います🌟
でも、やっぱり免疫力UPすること❣️
基本的な生活習慣が欠かせません。
プラス、よもぎ蒸しで体温UP🌟
花粉症にはよもぎ蒸し、とても良いと思います😄
って、花粉症ではない私が言っても説得力がないですが〜😅
ちなみに、
木々に囲まれた環境だったり、木々に接する機会が多いと花粉症になりやすいそう。
あとは、潔癖よりも少しぐらいズボラな方がいいみたいですよ。
抗菌、殺菌をしてしまうと菌に対して弱くなるので、少しぐらいは菌と仲良くなった方がいいのかな😄
私はきっとこの↑タイプです😬
皆さんも是非、よもぎ蒸しで免疫力UPされてくださいね🌟
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