ハッピーバレンタイン💕
今日はいつもよりも少しポカポカでしたね。
過ごしやすい日でした✨
今日はバレンタインデー💕
私はずっと前からトキハのチラシとにらめっこで。食べたい(←私がです😅)チョコがあって、でも大分本店にしかなくて。食べたいなぁ。。。と思いつつ、本店だからなぁ。と思いつつ、今日を迎えました。
無事に買わずに済みました😄
チョコは美味しいけど、
やっぱり美容には良くない。
カカオポリフェノールが豊富な物を一粒とかだといいと思うんだけど、良い物もたくさんは毒になります。
体の熱となって→炎症→ニキビ です。
美味しいけど、美味しいものはほどほどに。
体に良い物もほどほどに。
ほどほどがちょうど良いです。
まもなく14日も終わりますが、皆さま良いバレンタインデーを💕💕
温める
今日の夕方は別府でも小雪が舞っていましたね〜。
舞っていたというか、吹雪いていた💦
明日も極寒のようですね😱
今日は中学生の女の子が生理中で、お腹が痛いと言っていたので、
お腹と背中にカイロを貼りよ〜。
あと、腹巻きしよ〜。と言ってみました。
生理痛は血行不良や自律神経の乱れなどから起こります。
だから温めることが一番です。
身体が温かいとイライラも軽減されるから、ストレスも和らぐし。
逆かな、ストレスがないからイライラしない。
えー、腹巻きなんて、おじさんくさい🤣と馬鹿にされたけど、
腹巻きはおすすめです。
とくに女の子は、子宮は冷やさないことです。
足首も温めること。
私なんて靴下3枚履いて、毎日スノーブーツです。
生理痛は当たり前にあることではなく、
本当ならばないものです。
身体が信号を出してくれているので、
体質改善するべきものです。
生理が始まった小学生や中学生に、もっと生理の大切さが伝わるといいのになぁ。
子宮の大切さとかも。
そうすれば、もっと自分を大切に出来るのになぁ。
極寒の別府です。
皆さま、ご自愛くださいませ😊
身体は食べた物で出来ている
最近、顔に吹き出物が出来ています。。。
こういうの凹む私です。
一生懸命、メディカルアロマのクリームを塗り塗りしていますが、
なかなか消えてくれません💧
吹き出物は身体の中から出るから、
表面から手当してもムダだとわかっているものの、
やっぱり凹みます。。。
トレーニングに通ってて、
トレーナーさんから、
身体は食べた物で出来ているからね。
数ヶ月前に食べた物が今の身体を使っているよ。
一年で5キロ太ったら、
一年かけて5キロ痩せること。
と、毎回、毎回、言われます。。。
はい。
十分存じております。
わかっちゃいるけど、やめられない😅
人間だもの。
凹みつつ、
トレーナーさんの言葉をかみしめながら、毎日生活しています😄
皆さんも、
身体は食べた物で出来ていますよ。
何でもほどほどに🌟
31日(水)営業します
2月予約フォーム更新しました
寒い。極寒すぎる毎日ですね。
動くのが億劫になっています。。。
さて、今年も早くも1ヶ月が過ぎようとしていますね。
2月に突入すると、
きっと2月はあっという間に終わってしまうので、大切に毎日を過ごさないといけませんね。
そんな2月の予約フォームを更新しました。
☆予約フォーム
皆さんの大切な日々の時間。
少しの間、よもぎ蒸しで癒されにいらしてくださいませ。
極寒の中、どうぞ皆さまご自愛くださいませ🌟
