大分・別府市 黄土よもぎ蒸し 百然堂のゆるっとブログ

骨盤周りを温めて、ポカポカ、ゆるっと、 カラダとココロを開放中。皆さんも蒸されてみませんか。 出張よもぎ蒸しもはじめました。

壺は正直

蒸されました〜✨ よもぎと漢方と、黄土の力で癒される。 浄化作用抜群です 終わった後の壺の中はというと。。。 結構な排毒でした やっぱり壺は正直です。 見苦しいけど、興味がある方はhttps://100yomogimushi.jimdo.com/蒸され後の壺の中/ ← メニューのこ…

乙女座の満月

今日は乙女座の満月🌕 日付が変わる数分前に満月になるんだそう😊 で、今日の満月は、 浄化 の満月ということらしいので、 (詳しく説明出来ないから、興味がある方は調べてみてね🤗) 私は今からよもぎ蒸しです✨ 皆さまも良い満月をお過ごしくださいませ🌟

温かいお茶を

百然堂では、よもぎ蒸し中にぬるめの温かいお茶をお出ししています。 (ぬるめの温かいお茶って、変ですね熱過ぎず、冷た過ぎずってことです。) 最近はこちらの番茶です。 温かい飲み物を飲むと、 胃の中も温まります。 飲み物だけでも体がポカポカしますよ…

ブツブツにはラベンダークリーム

先日ラベンダーウォーターと、 ラベンダークリームを作りました✨ この2つは万能選手で、 私は化粧水、乳液として使っています クリームはハンドクリームにもなるし、 乾燥気味の時や、アトピーさんにもオッケーです 今日は起きたら子供の顔にブツブツ。 息…

断捨離

只今ちょっとずつ断捨離中。 まずは本を整理しました。 小さい頃から本好きで、本屋さんに憧れがありました😊 なんちゃって図書館みたいにしようかなぁ。なんて考えもありましたが、 手放します。 他にもいくつか手放してみました😄 なんだかスッキリです🌟

デトックス感満載の壺

おはようございます 昨日は久しぶりに蒸されました〜〜。 足蒸しです 足蒸しはお手軽なのでついつい足蒸しで済ませてしまう私です でも実は足蒸しも侮れません! 足裏って、毒素がたくさん出るんです 足蒸しだけなのに、壺の中はとても素晴らしいデトックス…

数秘33 悩んでいませんか?

最近なんですが、数秘術でちらっとみてもらいました。 私33だったんです。 そこから、腑に落ちること、おちること、たくさん。 私は昔からよく、変わってると言われます。 家族からも、「ほんと変わっちょんなぁ」と言われ続けてきました。 自分でも、なんと…

キャンドルの灯り

よもぎ蒸し屋さんなのに、いつも全然よもぎ蒸しのブログじゃなくてごめんなさい たまにはよもぎ蒸しのお話しを。 といっても、ちょっと違う角度から。 百然堂では、 よもぎ蒸し中は電気を消してキャンドルの灯りにしています。 私もそうですが、 スマホ、パ…

全て必然

最近よく起こること。 前々から予定していたことが、 見送りになったり、 予約を頂いても、 取りやめになったり。 その時は、 うまくいかないなぁ、なんて思っていたら、 あぁ、こういうことだったのね! ということが続いています。 物事には必ず意味がある…

まさかの筋肉痛

お風呂に入ってて、 なんとなく足が痛い うーん、筋肉痛⁇ ナゼだ⁇⁇ って、考えたら、 思い当たるところは1つだけ。 前日に、会合的なものがあったので、 久しぶりにヒールの靴を履きました✨ 5〜6㎝ くらいのヒール 独身時代の会社勤めの頃のもので、 履くの…

薬は冷える

最近気づいたこと。 風邪薬飲む? 薬にあまり良い印象がなかった私。 今まで病気とは無縁なので、 そんなに薬を飲むことはありません。 なんとなく薬は嫌い。 なんでかなぁ、と思っていたら、 薬は体を冷やす。なんですね。 薬の種類によっては、 低体温にな…

経血コントロール

経血コントロールしていますか? 簡単に言うと、 "経血はトイレで出す。" ということ。 紙ナプキンだと、 血の垂れ流しで、 おしっこに行くついでにナプキンを取り替える。 もしくは、 そろそろ時間的にナプキン替えようかな、的な感じですよね。 それを、 …

生理の変化

昨日から月一のデトックス、 生理が始まりました。 よもぎ蒸しを始めて、 何度もしつこいですが、、、 生理が変わりました❣️ 布ナプキンに変えてから、 経血がサラサラになりました。 色も薄くなりました。 2日間ドバッと経血が出て、その後は少しの量になり…

仙骨は快感の通り道

おはようございます😄 今日は冷えとり温ちゃんのブログを。 👇 https://www.tekuteku.net/blog2/4352.html 仙骨は温め合うといいそうです💓

体調管理メモ

曇天模様が寒さ倍増の1日でしたね 寒いよ〜 最近眠たくて、眠たくて お腹もすごくすきます。 ぐーぐーいつも鳴ってる笑 ちょうど1ヶ月前のブログにも同じことを書いていました もうすぐ新月 アーンド 生理 女性は特に、生理があるから体調管理がしやすいで…

ふんどしパンツ その2

夜なべをして ふんどしパンツを作りました〜 ウエストがゆったりしたゴム入りなので、履きやすいです。 ヒモパンも持ってるけど、トイレに行く度にめんどうかな。 私の本当のオススメは 昔ながらのふんどし 解放的で気持ちがいい! トイレに行っても便利! …

カッコいいおばあちゃん

今日、買い物に出掛けた時の話。 1人のおばあちゃんが自転車を駐輪場にとめていました。 私が先に玄関を入って、階段を下りていたら、 おばあちゃんもタッタッタッと軽い足取りで階段を下り、 サササーと売り場まで。 歩くの早い早い! 買い物カゴをさっと軽…

何を始めますか〜

三寒四温。 暖かかったり、寒かったり、 バランスを崩しがちな季節になってきましたね 春に近づいているのは嬉しいけれど、 体がついていけません。。。 よもぎ蒸しを2、3日していなくて、 寝る時に寒いです やっぱりよもぎ蒸しはポカポカでいいです でも、 …

ふんどしパンツ

最近使ってなくて、 1ヶ月ぶりくらいに履きました。 ふんどしパンツ。 やっぱりいいね 久しぶりに履くと、違いがとてもわかりやすい ここ1ヶ月も、 普通のショーツに比べると鼠径部を圧迫しない、ゆるゆるパンツだったんですが。 全然違う❣️ メーカーや人に…

よもぎ蒸し再開のお知らせ

毎日ポカポカ陽気ですね〜🌞 一歩ずつ春に近づいていってて嬉しいです😊 さて、お休みを頂いていてご迷惑をおかけしておりましたが、 無事に再開しております。 詳しい空き状況は予約サイトをご覧くださいませ。👇 https://reserva.be/hyakunendo どうぞよろしくお…

春にかけての養生法

おはようございます 今日は春にかけての養生法について。 私は口下手、説明下手なので、 わかりやすいマーマーマガジンの記事をシェアさせて頂きます https://twitter.com/murmur_mag/status/831315784462766080 是非ご一読ください☺️ 冷えとりさんではない…

運転ドキドキ

おはようございます 昨日は足蒸し → ウール五本指靴下を履いて寝ました。 足がポカポカです カバー靴下もウールなので、ちょっと汗をかき過ぎるから、綿を1枚間に履くと良い感じです 一般的に、 睡眠時に靴下はよくない、 と言われますが、 冷えとり用の靴下…

五本指靴下

何度もリピ買いしている靴下。 いつもは生成色を買うんだけど、 この色しかなくて、 迷ったけど購入しました。 帰ってみたら、ウールでした いつも買うから絹だと思っていたら間違っちゃった 残念 あったかいからまぁいいか。 足は汗をたくさんかきます。 1…

もう少しお休みを頂きます

先週からお休みを頂いている百然堂です。 ご迷惑、ご心配をおかけしましたが、 息子は元気に回復致しました。 結局一回の嘔吐があっただけで、 少しずつですが回復し、 発熱もなかったので、 病院に行くこともなく薬も飲まず、 家でゆっくり様子見をしていま…

便秘気味の方へ

何度もしつこいようですが、 真菰茶〜‼️ 真菰茶の威力恐るべし‼︎ 私は昔はとても快腸でしたが、 妊娠をしてから、便秘体質に変わってしまいました。 出産しても便秘体質は変わらず⤵️ それが、真菰茶を飲み始めて約1週間。 とても快腸です‼️ 個人差はあるとは…

あずきカイロ

今日はお月さまがきれいでした〜 明日が満月 今日は1日家にいたので、 ミシン仕事をしました。 ダダダーとミシンで作ったのは、 あずきカイロ✨ 小豆は水分を多く含んでいるので、 その水分が水蒸気となって湿熱になります。 一般的なカイロは乾熱なので、体…

お休みを頂いています

今朝は子供が登園中に嘔吐して→Uターン帰宅。 熱はないものの、いつもの食欲がなく、 元気もないです かわいそうですが、復活するまで様子見しています。 ご予約頂いたお客様には、大変ご迷惑をおかけしてすみません。 元気になりましたら、また報告させて頂…

真菰茶

真菰茶(マコモ茶)って、ご存知ですか? あまり馴染みがないマコモですが、 マコモは浄化作用がすごいらしく、 体内の老廃物を排出する、 血をきれいにする、 自己治癒力を高めてくれる、など 体に良いもののようです。 なんでも便秘にいいらしい、ということ…

歯ブラシのすすめ

もう前の物には戻れない物の1つに、 歯ブラシがあります。 天然毛の歯ブラシ。 天然毛の物を使うと、ナイロン製には戻れません☺️ 天然毛だと、 毛の方が摩擦されてすり減っていくので、歯が削られることがありません。 歯茎のマッサージにもなるし、歯茎も…

手放す と 諦める

私もたくさん言葉にしてきた 手放す っていう言葉。 諦める と、どう違うんだろう。 手放しましょうね、 手放すといいですよ、 って、私もたくさん口にしてきたし、 皆さんもよく使う。 わかってるようで、 わかっていなかった。 皆んなが使うから、 使って…

鬼は外 福は内

立春ですね。 一年の始まりです。 鬼を追い払って、 今年も一年、 皆様にとって健康で良い年になりますように✨✨

おならがプップップー

朝晩は冷えますが、日中は暖かな日が増えてきましたね✨ ポカポカ陽気がとても嬉しいです ここ2、3日の私の体の変化 ご飯中の方、ごめんなさい お恥ずかしい話、 ここ最近、おならがプップップーと出ます いえ、人前ではおならはしませんよ☺️しないけど、お腹…

体のメンテナンス

今日は体のメンテナンスにいって来ました〜✨ メンテナンス、とっても久しぶりです。 急に思い立ってでしたが、いってよかった よもぎ蒸しに出会ってから、 よもぎ蒸しだけで十分だと思っていたのですが、 やっぱり人の手で、施術をしてもらうことは必要です…

仕切り直し

皆さん、切り替え、上手に出来ますか? 私は"仕切り直し"、"切り替える" ということが苦手です💧 そんな方に是非読んでもらいたい🌟 石井ゆかりさんのブログ記事👉http://d.hatena.ne.jp/iyukari/touch/20170123/p1 さぁ、今日はお天気が良いみたいですね🌞 大分駅前…

深い本

今日の足蒸しのお供。 久しぶりに読んだら、 スーッと入ってきました 前はかる〜く目を通すくらいだったけど 今読み返してみると、 深い‼️ 農業の話なのに、世界平和まで こちらもお久しぶり。 私の好きな下郷農協が 出てきます。 下郷農協さん、私のオスス…

体の声に従おう

ここ2、3日食べても、食べても、 お腹が空きます 甘い物が食べたくなります とても眠い 生理日だからなのか、 新月だからなのか、 はたまた冬の土用中だから⁇ 理由はよくわからないけれど、 とりあえず、体の声に従おう❣️ お腹が空いたら食べる! 甘い物も食…

ブルーデイ?

おはようございます。 朝から私の生理の話で申し訳ないですが、? 明日は新月だから本当なら明日来るはずの生理ですが、今日きました? 4回くらい続けて新月に来ていたのになぁ。。。惜しい? 今回は2、3日前から兆候があって、 ビミョーに血が出ていたので早く…

お醤油

皆さんお醤油は何を使っていますか? 私は色々なお醤油を試している途中です。 別府にも有名なお醤油屋さんはありますし、大分にも老舗のお醤油屋さんは沢山あります。 先日行ったお店でお醤油を買ったんですが、このお醤油、美味しいですよ! お値段もそれ…

お風呂の勧め

寒いですね〜。 体調を崩されていませんか? 寒さで体が縮こまって、カチンコチンになりますね? こんな日は 別府生まれ、別府育ちの私は、あ〜温泉に入りたいなぁ♨️と思います。 結婚してからは温泉に入りに行くことはなくなりましたが、 小さい頃は近所の温…

年末年始のツケは続くよどこまでも⁈

今日は足蒸し しました。 足が特に冷えてるからか、今日の足蒸しは今までで1番の気持ち良さでした?✨ 寒いから、少し温度を高くしてみました。それもあってか、とても、とても、足元ポカポカです? 足元どころか全身ポカポカ? 暖房をつけなくても大丈夫です? …

足首くるくる

今日は本当に冷えましたね〜? 寒かった〜? 用もなくて外に出なきゃいいのに、 どうしても外に出たい私です。。。? レギンス履いて、レッグウォーマー、靴下2枚でなんとかいけました? 以前は冷えとりをしていたから、 レギンス2枚、靴下20枚履いていました? …

薄荷のかほり

昨日は冷え症パックでよもぎ蒸しをしました。 薄荷の香りが部屋中に? 風邪気味も治りかけだけど、 鼻と口にいっぱい蒸気を当てました。 汗もたくさん出たので、汗と一緒に内側の要らないものを排出できたかな? 身体がポカポカすると、こころもポカポカ。頭も…

風邪薬も大事

ここ2、3日、風邪で引きこもっていました。 外出はしていたので、 正確には心の引きこもりでした? 熱はないけど、少し風邪気味。くらいの程度ですが、身体が思うようにならないからつらい? 毎年風邪気味になると、なんとか自分で治そうと病院に行かず薬を飲…

今日は大寒

相変わらず毎日寒いですね〜? 今日の別府はみぞれが降っていましたよ。一日中強風だし。きっと山は雪でしょうね〜❄️ 今日は大寒なので、ここを乗り切ればもうすぐ立春です✨ 実際には立春の時期も寒いけれど、 暦の上だけでも春になると、気分がうきうきしま…

オーガニックandナチュラルのお店

今日は先月オープンした、 こちらのお店に行ってきました? 行きたいなぁと思ってて、やっと行けました? 有名どころの商品が沢山ありましたよ! 我が家で愛用中のsonettも種類が豊富に揃っていました? 大分ではこちらの店が1番豊富です!(たぶん) 百然堂のタ…

よもぎ蒸しで中庸に

今日はダイエット薬草で蒸しむし。 部屋が寒くて、汗はあまり出ませんでした。。。 ※お客様がいらした時は部屋を暖めていますのでご安心くださいませ? 今日の壺の中の画像はこちら? ⚠️お見苦しい画像なので、興味がある方だけ見てくださいね? http://100yomo…

雪マーク

別府も雪マークがついています。 -1℃ ? 温かくしてくださいね? 皆さまおやすみなさい?

具体的に

最近お友達と会ってお話ししたり、 物件を探したりしていました。 人と会う機会が多い1週間でした。 初めてのお店、場所にも沢山いきましたよ。 美味しいランチもしました? 物件探しでは、 気になっていた物件がもう他の人に決まっていたり。。。⤵️ この神社…

チコリコーヒー

今日は寒かったですね〜? 皆さん体調はいかがですか? 明日の明け方が冷えの底だそうですよ。 お部屋も身体も温かくしてお休みくださいね。 こんな日は、 温かい物を口にして、 身体の中からポカポカさせたいですね。 先月末に、 好きなお店を見つけて たま…

ダイエット薬草

今日は久しぶりにダイエット薬草を使用してみました❣️ ダイエット薬草は発汗作用がすごいです。 座って2〜3分もすれば、 汗がじんわり、 その後は汗がぽたぽた落ちてきます。 その代わりに、 壺の中に脂や泡が出るようになるには、 よもぎ蒸しの回数を重ねな…