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大分・別府市 黄土よもぎ蒸し 百然堂のゆるっとブログ

骨盤周りを温めて、ポカポカ、ゆるっと、 カラダとココロを開放中。皆さんも蒸されてみませんか。 出張よもぎ蒸しもはじめました。

あずきカイロ

今日はお月さまがきれいでした〜 明日が満月 今日は1日家にいたので、 ミシン仕事をしました。 ダダダーとミシンで作ったのは、 あずきカイロ✨ 小豆は水分を多く含んでいるので、 その水分が水蒸気となって湿熱になります。 一般的なカイロは乾熱なので、体…

お休みを頂いています

今朝は子供が登園中に嘔吐して→Uターン帰宅。 熱はないものの、いつもの食欲がなく、 元気もないです かわいそうですが、復活するまで様子見しています。 ご予約頂いたお客様には、大変ご迷惑をおかけしてすみません。 元気になりましたら、また報告させて頂…

真菰茶

真菰茶(マコモ茶)って、ご存知ですか? あまり馴染みがないマコモですが、 マコモは浄化作用がすごいらしく、 体内の老廃物を排出する、 血をきれいにする、 自己治癒力を高めてくれる、など 体に良いもののようです。 なんでも便秘にいいらしい、ということ…

歯ブラシのすすめ

もう前の物には戻れない物の1つに、 歯ブラシがあります。 天然毛の歯ブラシ。 天然毛の物を使うと、ナイロン製には戻れません☺️ 天然毛だと、 毛の方が摩擦されてすり減っていくので、歯が削られることがありません。 歯茎のマッサージにもなるし、歯茎も…

手放す と 諦める

私もたくさん言葉にしてきた 手放す っていう言葉。 諦める と、どう違うんだろう。 手放しましょうね、 手放すといいですよ、 って、私もたくさん口にしてきたし、 皆さんもよく使う。 わかってるようで、 わかっていなかった。 皆んなが使うから、 使って…

鬼は外 福は内

立春ですね。 一年の始まりです。 鬼を追い払って、 今年も一年、 皆様にとって健康で良い年になりますように✨✨

おならがプップップー

朝晩は冷えますが、日中は暖かな日が増えてきましたね✨ ポカポカ陽気がとても嬉しいです ここ2、3日の私の体の変化 ご飯中の方、ごめんなさい お恥ずかしい話、 ここ最近、おならがプップップーと出ます いえ、人前ではおならはしませんよ☺️しないけど、お腹…

体のメンテナンス

今日は体のメンテナンスにいって来ました〜✨ メンテナンス、とっても久しぶりです。 急に思い立ってでしたが、いってよかった よもぎ蒸しに出会ってから、 よもぎ蒸しだけで十分だと思っていたのですが、 やっぱり人の手で、施術をしてもらうことは必要です…

仕切り直し

皆さん、切り替え、上手に出来ますか? 私は"仕切り直し"、"切り替える" ということが苦手です💧 そんな方に是非読んでもらいたい🌟 石井ゆかりさんのブログ記事👉http://d.hatena.ne.jp/iyukari/touch/20170123/p1 さぁ、今日はお天気が良いみたいですね🌞 大分駅前…

深い本

今日の足蒸しのお供。 久しぶりに読んだら、 スーッと入ってきました 前はかる〜く目を通すくらいだったけど 今読み返してみると、 深い‼️ 農業の話なのに、世界平和まで こちらもお久しぶり。 私の好きな下郷農協が 出てきます。 下郷農協さん、私のオスス…

体の声に従おう

ここ2、3日食べても、食べても、 お腹が空きます 甘い物が食べたくなります とても眠い 生理日だからなのか、 新月だからなのか、 はたまた冬の土用中だから⁇ 理由はよくわからないけれど、 とりあえず、体の声に従おう❣️ お腹が空いたら食べる! 甘い物も食…

ブルーデイ?

おはようございます。 朝から私の生理の話で申し訳ないですが、 明日は新月だから本当なら明日来るはずの生理ですが、今日きました 4回くらい続けて新月に来ていたのになぁ。。。惜しい 今回は2、3日前から兆候があって、 ビミョーに血が出ていたので早くく…

お醤油

皆さんお醤油は何を使っていますか? 私は色々なお醤油を試している途中です。 別府にも有名なお醤油屋さんはありますし、大分にも老舗のお醤油屋さんは沢山あります。 先日行ったお店でお醤油を買ったんですが、このお醤油、美味しいですよ! お値段もそれ…

お風呂の勧め

寒いですね〜。 体調を崩されていませんか? 寒さで体が縮こまって、カチンコチンになりますね こんな日は 別府生まれ、別府育ちの私は、あ〜温泉に入りたいなぁ♨️と思います。 結婚してからは温泉に入りに行くことはなくなりましたが、 小さい頃は近所の温…

年末年始のツケは続くよどこまでも⁈

今日は足蒸し しました。 足が特に冷えてるからか、今日の足蒸しは今までで1番の気持ち良さでした✨ 寒いから、少し温度を高くしてみました。それもあってか、とても、とても、足元ポカポカです 足元どころか全身ポカポカ 暖房をつけなくても大丈夫です 足は…

足首くるくる

今日は本当に冷えましたね〜 寒かった〜 用もなくて外に出なきゃいいのに、 どうしても外に出たい私です。。。 レギンス履いて、レッグウォーマー、靴下2枚でなんとかいけました 以前は冷えとりをしていたから、 レギンス2枚、靴下20枚履いていました もう冷…

薄荷のかほり

昨日は冷え症パックでよもぎ蒸しをしました。 薄荷の香りが部屋中に 風邪気味も治りかけだけど、 鼻と口にいっぱい蒸気を当てました。 汗もたくさん出たので、汗と一緒に内側の要らないものを排出できたかな 身体がポカポカすると、こころもポカポカ。頭もス…

風邪薬も大事

ここ2、3日、風邪で引きこもっていました。 外出はしていたので、 正確には心の引きこもりでした 熱はないけど、少し風邪気味。くらいの程度ですが、身体が思うようにならないからつらい 毎年風邪気味になると、なんとか自分で治そうと病院に行かず薬を飲み…

今日は大寒

相変わらず毎日寒いですね〜 今日の別府はみぞれが降っていましたよ。一日中強風だし。きっと山は雪でしょうね〜❄️ 今日は大寒なので、ここを乗り切ればもうすぐ立春です✨ 実際には立春の時期も寒いけれど、 暦の上だけでも春になると、気分がうきうきしませ…

オーガニックandナチュラルのお店

今日は先月オープンした、 こちらのお店に行ってきました 行きたいなぁと思ってて、やっと行けました 有名どころの商品が沢山ありましたよ! 我が家で愛用中のsonettも種類が豊富に揃っていました 大分ではこちらの店が1番豊富です!(たぶん) 百然堂のタオル…

よもぎ蒸しで中庸に

今日はダイエット薬草で蒸しむし。 部屋が寒くて、汗はあまり出ませんでした。。。 ※お客様がいらした時は部屋を暖めていますのでご安心くださいませ 今日の壺の中の画像はこちら ⚠️お見苦しい画像なので、興味がある方だけ見てくださいね http://100yomogim…

雪マーク

別府も雪マークがついています。 -1℃ 😱 温かくしてくださいね💫 皆さまおやすみなさい😴

具体的に

最近お友達と会ってお話ししたり、 物件を探したりしていました。 人と会う機会が多い1週間でした。 初めてのお店、場所にも沢山いきましたよ。 美味しいランチもしました 物件探しでは、 気になっていた物件がもう他の人に決まっていたり。。。⤵️ この神社…

チコリコーヒー

今日は寒かったですね〜 皆さん体調はいかがですか? 明日の明け方が冷えの底だそうですよ。 お部屋も身体も温かくしてお休みくださいね。 こんな日は、 温かい物を口にして、 身体の中からポカポカさせたいですね。 先月末に、 好きなお店を見つけて たまた…

ダイエット薬草

今日は久しぶりにダイエット薬草を使用してみました❣️ ダイエット薬草は発汗作用がすごいです。 座って2〜3分もすれば、 汗がじんわり、 その後は汗がぽたぽた落ちてきます。 その代わりに、 壺の中に脂や泡が出るようになるには、 よもぎ蒸しの回数を重ねな…

わくわく、ドキドキ

今日もポカポカ陽気でしたね〜。 車の中もポカポカ〜 今日は気になる物件を外から視察してきました ご近所には神社があります。 とても良い場所でした✨ 1人いろいろと妄想して、 夢が膨らむばかりです 中はどんな感じなんだろう! ワクワク 見学予約をしたの…

お腹の中からポカポカ

今日は暖かいですね〜。 我が家のリビングは南向きなので、 日差しが入ってポカポカです☀️ 電気も付けなくていいし、 暖房もいらず、とってもエコ✨ 冬のポカポカ陽気は大好きです 外は寒いのかなぁ? 今日はまだ家から出ていません 今朝は昨日作った中華スー…

出るって大切

天気予報では今週は気温が下がるそうですね。 皆さま、どうぞご自愛くださいね。 さて、年末年始いろいろな物を食べ過ぎた我が家です。 普段は食後のデザートは食べませんが、クリスマス辺りから、食べる食べる笑 5歳の息子も、ケーキ、フライドポテト、ポテ…

今日も食べちゃった

別府の美味しいお菓子屋さん。 和菓子を買ってきました FBで初売り価格との情報をみて、 直ぐにお店へ。 お店の中は購買意欲をかきたてられる和菓子がたくさん でも和菓子はその日に食べた方が美味しいから、 たくさん買いたいのをグッと我慢して今日食べれ…

やってみなけりゃわからない

人生一度きり。 1分後に何が起こるかわからない。 2016年4月の熊本地震で、 考え方がガラッと変わった私。 いろいろ考えても、 やってみないとわからない。 起こっていないことをあれこれ考えても意味がない。 自分が楽しいことをしよう。 勝手だけど、 お母…

動くよ〜

今日は寒いですね お日様がないと寒い 鶴見岳は朝から雲で隠れています。 お天気は下り坂なのかなぁ。。。 さて、昨年は沢山のステキな出会いを頂きました。 お客様も本当にステキな方ばかりで、 とても刺激をうけました 皆さん輝いています✨ お客様以外にも…

明日は小寒

明日は寒の入りだそうです。 暦の上でも本格的な寒さ到来ですよ #tenki.jpより さらに、さらに、 暦上だけでなく、本当に明日から寒くなるみたいですね 年末年始が暖かかったので、 体にこたえそう⤵️⤵️ 皆さんお早目に防寒準備をされてくださいね〜。 私は今…

よもぎ蒸し後の壺の中

今日も蒸されました〜。 スッキリ〜 HPに新しく、壺の中を公開するコーナーを設けました。 (HPはコーナーっていうのかな⁇項目⁇) よもぎ蒸しに興味がない人には、 賛否両論だろうけど。 でも、興味がなければHPも見ないし、 このブログも読んでもらってないか…

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します 2017年も始まりましたね〜✨ 今年はお天気に恵まれて、過ごしやすいお正月ですね 年末年始、自分の時間が持てず、 久しぶりの更新になってしまいました。 年賀状もやっと昨日書き終えました 私はクリスマスからずーーーっと食べ…

寒い〜

おはようございます。 うーん、今朝も変わらず寒い 寒いと体がカチンコチン、 内臓まで冷えてくる 私は今日くらいに生理予定なので、 お腹が冷たいです⤵️ よもぎ蒸しをすると1番いいのは十分わかっているんだけれど、 諸々予定があって出来ない。。。あぁ、…

来年の抱負

今日は寒かったですね〜 鶴見岳山頂も雪化粧していましたよ❄️ 朝は、朝日が登って、あ〜今日はいいお天気だなぁって思ってたのに。 まさかこんなに寒いとは こんな日は、よもぎ蒸ししたい! って一日中思います さて、本日で年内の営業は終了致しました。 今…

人生ゲーム

大変お世話になっているサンタさんからのクリスマスプレゼント、人生ゲーム。 小さい頃にやったよーという方は多いのではないでしょうか。 親戚が集まるこの時期の定番ゲームでしたよね。 我が家は25日の朝にサンタさんが来て、 昨日は5回くらいしました笑 …

千里の道も一歩から

三連休最終日。 今日も、 寝るか、 よもぎ蒸ししようか悩みながらも、 蒸されることに。 最近お疲れ気味の私。 今日はよもぎ蒸し中、まるまる40分寝てました笑 気づいたら40分経っていました よもぎ蒸しは、 座器に体育座りで座るのが1番良いとされているの…

うとうと、足蒸し

只今、02:40。 今日の夕飯はオードブル、明日もオードブル。 すごく眠たい、でもよもぎ蒸ししたい、 でも眠い、、、よもぎ蒸し、、、と悩むことしばし。 間をとって、 足蒸しで落ち着きました うとうとしながら足蒸し 終わると足がすっきり、体もポカポカ、 …

たーまやー

今日は別府では花火がありました 毎年恒例のクリスマスの花火。 確か始まった当初は私は高校生でした! あの頃は雪が降って、ホワイトクリスマスの花火だった記憶があります さらに、昔はふぐ雑炊の振る舞いがあったような。 今では県外からもお客さんがくる…

おもいっきり楽しもう❣️

今日はすごい強風 家の周りも木や色んなものが散乱しています。 皆さま外出の際は飛ばされないように お気をつけくださいね さて、今日から三連休!冬休み‼︎ イベント三昧の毎日が続く方も多いのではないでしょうか 我が家も今日は別府の花火を見て、 明日明…

ゆず湯

幼稚園からのお土産、柚子。 お風呂に入れて温まりました♨️ 柑橘系の香りは大好き💓 かぼちゃも食べて、柚子湯にも浸かり、 冬への備えは万端です! 体調を崩さず、 この冬を乗り越えられますように😌

かぼちゃは栄養満点💯

おはようございます 別府はお日様も出て来ましたよ〜✨ 今日は冬至です。 一年で最も日が短い日。 ということは、 明日からは春に向けて、 日が長くなります! 縁起が良い日なんですよ〜 さぁ今日はかぼちゃを食べましょうね。 かぼちゃは栄養満点、美容と健…

も〜いくつ寝ると

FB に今年もあと2週間、 って書いたけれど 今日は20日、もうすぐ日が変わって21日!あと10日! やばい まだ年賀状は準備段階。 とりあえず道具を買って、イラスト、構図の模索中です。。。 いつもはピン⤴️てくるんだけど、 今年はなかなか降りてこない 手作…

身体の機能使ってる?

先日大分市まで、出張よもぎ蒸しに行ってきました! 住宅地だったので、たくさん迷子になりながらも無事にお客様宅に到着 よもぎ蒸しもとても喜んで頂き、嬉しいですありがとうございました✨ やっぱり大分ではまだまだ認知度が低いよもぎ蒸し。 とても体に良…

今日はかも吸い🌟

今日も寒かったですね〜。 冬は我が家はお鍋率が高いです。 今日は鴨肉を買って来て、かも吸いをしました❣️ 美味しかったです〜 かも吸いって、県外の人に言っても伝わらないので、大分の県民食なんですかね⁇ どなたかご存知ですか? カボス好きの私は、カボ…

ついつい買っちゃた

寒くなるとチョコが美味しくなる季節ですね チョコ大好きです 高級チョコならなおさら 先日チョコレートのお店に行きました。 お尋ねがあって行っただけで、買う気はさらさらなかったのに、、、 家族3人試食のチョコを頂き、 息子には2枚もクッキーを頂き。 …

明日は2℃‼︎

寒いですね〜 明日の朝6時は2℃予想‼︎ 朝起きるのがツライですね。 起きれるかな とても嫌いな冬ですが、 そんな私でも、今年の冬はよもぎ蒸しのおかげで、そんなに寒さを感じません。 夜によもぎ蒸しをして寝るので、足までポカポカ 次の日も結構身体が温か…

幾つになっても

今日は別府では虹が2回も見れましたよ☺️きれいでした〜 お昼にマルショクに買い物にいったところ、お惣菜売り場で聞こえた会話。 「あんたのお昼はどうするかえ?」 「自分で何か食べるけん気にせんでいいよ。」 「これでいいかえ?これ買って帰ろうか?」 …

エールナプキン

最近何度かご紹介させて頂いている、 NPO法人 マリアグレイスさん。 https://www.facebook.com/npomariagrace/ 百然堂でも、エールナプキンをお預かりしています ご興味がある方は是非お問い合わせくださいね✨ 来週21日には、ママなるカフェも開催されるそう…