妊活中の方にもオススメのよもぎ蒸し。 いつするのがいいの?という疑問があると思います。 よもぎ蒸しをするタイミングは、 生理後から排卵日前までの期間がいいです。 排卵前の低温期に下腹部を温め、 黄体ホルモンの分泌を促すことで子宮内膜を厚くし、 …
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