大分・別府市 黄土よもぎ蒸し 百然堂のゆるっとブログ

女性専用 黄土よもぎ蒸しサロンです。カラダもココロもぽかぽか、ゆるっとしませんか。よもぎ蒸しのこと、日々のことを綴っています。

DIY ペンキ塗り

百然堂の店内のプチリフォームをしました。DIYです。

 

どうしても私の中で、お蕎麦屋さんの雰囲気がしていて笑。

 

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↑この、こげ茶色がどうしても違和感がありまして。。。

 

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白色を塗って、乾いたらまた塗って。

3回くらい塗りました。

 

シャビー系もかわいいのですが、

それだと部屋の中が、

全体的にちぐはぐなので、

少し茶色を上から塗って、仕上げました。

 

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リメイクシートを貼って完成🌟

 

窓枠もこげ茶だったので、

白色に変身。

 

色を変えるだけで、

お部屋がパッと明るくなりました💫

 

ペンキ塗り、めっちゃ楽しい〜🎶

 

DIYハマりますね〜😊

 

次はテーブル編へ続く。

 

 

ウォーキング

蒸し暑い日が続いていますね。

今日も別府は霧模様です。

 

こんな日は体にも余分な水分がたまってしまって、体がなんだかダルいなぁ。。。という感じのわたしです。

 

なので、雨の日や、梅雨の時期にする、よもぎ蒸しが1番好きです。

 

さて、タイトルのウォーキング。

最近ウォーキングを始めました。

まだ3日目だけど😃

 

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別府公園。

桜もチューリップも終わって、お花の時期は終わっています。少しだけお花がありました。

 

 

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ストレッチして寝るので、朝は脚はスッキリです。

 

三日坊主にならないように、

続くようにがんばります。🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

5月予約フォーム 追記

雨の水曜日。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

 

5月の予約フォームに平日の午後の部も追加しています。

9日(水)、14日(月)、25日(金)、29日(火)が平日の午後の部があります。

 

どうぞよろしくお願いします😊

 

☆予約フォーム

https://reserva.be/hyakunendo

 

5月予約フォーム

こんにちは。

 

ブログ更新、久しぶりになってしまいました😅

 

5月の予約フォームを更新しました。

平日の午後の部で営業できる日は、

また改めて追加しますね😊

 

朝晩の気温差があり、体調を崩しやすい時期です。

これから蒸し蒸しする日も増えてきますし、どうぞ皆さまご予約お待ちしております😊

 

☆予約フォーム

https://reserva.be/hyakunendo

4月の予約フォーム更新しています

タイトル通りですが、4月の予約フォーム更新しています。

 

☆予約フォーム

https://reserva.be/hyakunendo

 

よろしくお願いします😊

 

 

ちょっと一休みのススメ

少しずつ春に近づいてきていて、嬉しいですね🌸

 

春はゆるゆるの季節です。

なんでもゆるっとするといいみたいです。

 

身体も、洋服も、思考も、ゆるっと。

 

日本人って、仕事とか、趣味とかでも、何でも一度始めたら、続けることに意義を求めるけど、

辛くても、とりあえず続ける。みたいな。

石の上にも三年、て言いますし。

 

たしかに我慢は必要だけど、

辛かったら、ちょっと休めばいいと思うんですよね。

すごくすごく辛いのに我慢する必要はないかな。

 

ちょっと休んで考えて、

それでまた進めばいいし。

 

選択肢は一つじゃないから。

 

正解もないし。

 

逃げるのもアリだと思います。

 

少し暖かくなったから、

ちょっと思考もゆるゆる、

辛かったら、一休みしましょうね〜。

 

なんだか、ポエムみたいな投稿になってしまった笑

恥ずかしい。

 

 

 

 

生理不順

1週間前倒しで生理がやってきて、普通に5日くらいで終わったのに、

また少し出血。

 

???

 

歳のせいなのか、

ストレスでホルモンバランスが崩れているのか、

なんだ??

 

3ヶ月くらい前の生理の時は、

大量の血の塊がわんさか出てきたし。

1日だけだったけど、血の塊が出るわ、出るわのオンパレードで。笑

 

今年40歳になるので、

そんな生理の曲がり角のお年頃なんでしょうか。

 

身体は不思議なことばかり。