体が重い。。。

今日はトレーニング日でした。

ここ2.3日、体が重くて、思ったように動けない。。。

今日も初っ端から、

もうムリだ。と弱音ばかりで😅

なんとか1時間過ごしたけど、

今日はダメダメ日でした〜😫

体重を少し減らしたい。。。

以前のように、

よもぎ蒸し毎日しようかな。。。