大分・別府市 黄土よもぎ蒸し 百然堂のゆるっとブログ

骨盤周りを温めて、ポカポカ、ゆるっと、 カラダとココロを開放中。皆さんも蒸されてみませんか。 出張よもぎ蒸しもはじめました。

ウォーキング

今日は久しぶりにウォーキングしてきました。

 

富士見通りを別府公園まで上がって、

別府公園を一周して、また富士見通りを下って帰ります。

 

ご存知の通り、別府は坂道なので、

結構な運動になります。

別府公園も広いので、一周だけでも長い、長い💦

 

久しぶりに運動らしいものをしました😄

 

今年はランニングも始めたいなぁ。と、

密かに目論んでいます😬

 

どなたか、一緒に始めませんか🎵