カラダを整える
昨日は息子の幼稚園のクリスマスコンサートに参加してきました😊
雨でしたが着物でおめかしして、お出かけしましたよ。
着物は身体の可動範囲が必然的に狭まるので、必ず、女性らしいおしとやかな仕草になれますよ😄
皆んなに笑われたけれど、着物だと駐車場入口でスマートに駐車券が取れません笑
それでも、私は着物が好きなので😘、
笑われてもオッケーなのです😄
で、昨日今日と、ずっと外食。
美味しいけれど、胃も体も疲れますね。
これからは忘年会、クリスマス、年末年始、、、
楽しいこといっぱいですが、きっと年明けには身体にツケが回ってきます。
そうなる前に、少しずつ、
入れたら出す！
食べないとか、
添加物を取らない、
とかは絶対ムリだし、楽しくない‼︎
だから、
身体に入ったら出す、が基本です😊
よもぎ蒸しで
身体の基本をしっかり作りましょ💫
汗も出て、すっきりしますよ〜🤗
元気に、楽しい、冬を過ごしましょ🌟
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