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大分・別府市 黄土よもぎ蒸し 百然堂のゆるっとブログ

骨盤周りを温めて、ポカポカ、ゆるっと、 カラダとココロを開放中。皆さんも蒸されてみませんか。 出張よもぎ蒸しもはじめました。

経血コントロール

経血コントロールしていますか? 簡単に言うと、 "経血はトイレで出す。" ということ。 紙ナプキンだと、 血の垂れ流しで、 おしっこに行くついでにナプキンを取り替える。 もしくは、 そろそろ時間的にナプキン替えようかな、的な感じですよね。 それを、 …

ブルーデイ?

おはようございます。 朝から私の生理の話で申し訳ないですが、 明日は新月だから本当なら明日来るはずの生理ですが、今日きました 4回くらい続けて新月に来ていたのになぁ。。。惜しい 今回は2、3日前から兆候があって、 ビミョーに血が出ていたので早くく…

布ナプキン

\ 布ナプキンのススメ/ 皆さん布ナプキン使っていますか? 私は才田春光さん考案の"スナフ"と呼ばれている布ナプキンを使っています。 一枚のガーゼを畳んで、ショーツにはさむだけの布ナプキンです。 いくつかのメーカーの布ナプキンを試しましたが、このス…