夏もお風呂で温まる
こんばんは😊
皆さん、もうお風呂に入りましたか？
夏場はシャワーだけの方も多いと思いますが、きちんとお風呂につかってくださいね✨✨
お風呂につかって、
程よく汗をかいて、
お風呂から上がった後に扇風機で少し涼む。
そうすると、
熱帯夜でも寝つきがよくなるそうです。
汗は全て拭いてしまわず、
じんわりと汗を残すくらいに🌟
寝苦しい暑さですが、
きちんと睡眠をとらないと体力ももたないので、
睡眠もきちんととってくださいね😊
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暑い時こそよもぎ蒸し
連日の猛暑💦
みなさま体調はいかがでしょうか。
一般的に、
よもぎ蒸しなんてこんなクソ暑い中出来ないよ。と思われるでしょうが、
よもぎ蒸しの効果は夏場こそなんです😄
✅身体の芯から温まる
夏場は冷たいものを摂り過ぎて、内臓が冷えています。
内臓を温めて、夏バテ知らずの身体に。
✅汗をかいて、スッキリと。
身体の内側から温まって出る汗は、
スッキリ爽快です。
汗腺を鍛える効果もあります。
✅紫外線でダメージを受けたお肌に漢方薬草を。
身体の内側に漢方薬草を吸収することで、身体の内側からキレイに。
夏場は身体の表面は暑いけど、
身体の内は冷えている方が多いです。
夏場に身体の内側を温めておくと、
冬の過ごし方が変わってきます。
体温アップすると、代謝もアップします。身体の基礎作りをしておくと、
夏バテ知らず、冬の寒さもへっちゃらです☺️
というわけで、
暑い時こそ、よもぎ蒸しですよ😄
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トンボ
今日はお店の駐車場にトンボが入ってきました。
ガサガサ、バタバタと音がするので、
何だろうと近づくと、
トンボが窓に当たって動けず。
トンボは前にしか進まない。は、
本当だったんですね😃
かわいそうなので、羽根をつかんで、
方向転換。
無事に飛び立っていきました🌟
ここからは、着物屋目線のお話✨
戦国武将が好んで使っていた柄の一つにトンボがあります。
トンボは勝ち虫とも言われいて、
前にしか進まない → 後退しない という事から、
勝利のシンボルでした。
繁殖力も強く、田んぼの害虫を食べてくれるので、古来から五穀豊穣のシンボルでもあったそうです。
夏の着物の柄にトンボが多いのも、
縁起の良いものだからなんですよ😊
着物屋なので、
時々お客様からも着物について、
ご質問されます😄
仕立て直しだったり、
シミ落としだったり。
この時期に着る着物って、どんなの？？
なんていう質問も、
どうぞお気軽にお尋ねくださいね😊
この道50年の、着物屋がお答えいたします😄
身体の声をきく
曇り空が多かったり、雨が続いたり。
体調って、天候に左右される方も多いですよね。
お客様や、私の周りでも、体調を崩されてる方が多いです。
少しでも、
いつもとちがうな。
変だな。
など、身体の異常があれば、病院で検査されてくださいね。
それには普段の自分をよく知ること。
知っていないと、わかっていないと、
変化に気が付かないです。
女性だったら、毎月の生理が、一つの目安です。
年齢が高くなると、生活習慣や睡眠などが目安になってくるのではないでしょうか。
最近眠れないなぁ。
最近便秘気味だなぁ。
最近体がだるいなぁ。など、
少しの変化でも気付けるように。
身体の声をきいてくださいね。
ちょっとでも体が悲鳴をあげていたら、
迷わず休んでくださいね。
無理しがちな方は、
がんばらないように。
ほどほどに。
選択肢は一つじゃなくて、
たくさんあります。
がんばらないように。
無理のないように。
暑いですね💦
今日も暑かったですね💦
朝から掃除機をかけただけで、汗だくになりました😅
百然堂でも、最近になって、冷房を入れるようになりました😄
さすがに暑いですもんね。
今まで、ちょっと店内暑いんだけど😤って、心の中で思っていた方、すみません💧
遅くなりましたが、冷房つけました。
皆さんそれぞれ、体感温度も違いますし、心地よい温度も違います。
暑い、寒い、など、
どうぞ遠慮なくお申し付けくださいね。
冷房が苦手な方は消しますね😊
よもぎ蒸しの体感温度も、
お客様それぞれ違います。
よもぎ蒸し40分の間に、低温にしたり、高温にしたり、と、温度を変える事も出来ますので、
どうぞ何でも言ってください😊
言いにくいとは思うんですが、
何でも言ってくださいね〜🤗
1年を迎えました
こんばんは。
久しぶりの更新になりました。
皆さま体調はいかがでしょうか。
今月は、土日にご予約を頂くことが増えています。
今まで平日に都合がつかなかった方も、
どうぞ、お越しくださいませ。
たくさんの方との出会いを楽しみにしています😊
この前気がついたら、
百然堂を始めて1年を迎えていました😄
たくさんの方のお力添えに感謝申し上げます。
ありがとうございます。
今後とも、どうぞよろしくお願い致します✨✨
7/10 以降の予定表です。
↓
普段汗をかかない方は
汗をかいて、熱中症対策に。
冷たいものばかり口にする方は
内臓が冷えて、体力低下、やる気が出ない、など体調不良につながります。
体の芯から温めて、体力、体調改善に。
ジメジメした梅雨時期や、
暑い夏場の時期にこそ、よもぎ蒸しですよ〜😊
皆様のお越しをお待ちしております☺️
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