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大分・別府市 黄土よもぎ蒸し 百然堂のゆるっとブログ

骨盤周りを温めて、ポカポカ、ゆるっと、 カラダとココロを開放中。皆さんも蒸されてみませんか。 出張よもぎ蒸しもはじめました。

全て必然

日々のこと

最近よく起こること。

前々から予定していたことが、

見送りになったり、

 

予約を頂いても、

取りやめになったり。

 

その時は、

うまくいかないなぁ、なんて思っていたら、

あぁ、こういうことだったのね!

ということが続いています。

 

物事には必ず意味があると私は思っています😊

 

うまくいかない時も、

体調が悪い時も、

何かしらのメッセージ🌟

 

もうちょっとゆっくりしてもいいんじゃない。

 

今はそれをするよりも、

こっちが大事だよ。

 

と、神様から言われているような気がします。

まさかの筋肉痛

日々のこと

お風呂に入ってて、

なんとなく足が痛い🙄

 

うーん、筋肉痛⁇

 

ナゼだ⁇⁇ って、考えたら、

思い当たるところは1つだけ。

 

前日に、会合的なものがあったので、

久しぶりにヒールの靴を履きました✨

5〜6㎝ くらいのヒール👠

 

独身時代の会社勤めの頃のもので、

履くのは何年ぶりだろう笑

 

ヒール靴は、背筋もピンとなるし、

やっぱりたまには必要だなぁ😄

 

お尻もキュッって、上がるし⤴️

 

筋肉痛になるくらいだから笑

 

良い運動になりました😄

 

 

薬は冷える

日々のこと

最近気づいたこと。

 

風邪薬飲む?

 

薬にあまり良い印象がなかった私。

今まで病気とは無縁なので、

そんなに薬を飲むことはありません。

なんとなく薬は嫌い。

 

なんでかなぁ、と思っていたら、

薬は体を冷やす。なんですね。

 

薬の種類によっては、

低体温になるものもあるのだとか。

そういえば、化学薬品って、言いますもんね。

 

これでなんとなく、

薬が嫌いな理由が納得できました。

 

もし薬を飲む必要がある人は、

体を温めてあげてくださいね🌟

 

 

 

 

経血コントロール

布ナプキン

経血コントロールしていますか?

 

簡単に言うと、

"経血はトイレで出す。" ということ。

 

紙ナプキンだと、

血の垂れ流しで、

おしっこに行くついでにナプキンを取り替える。

もしくは、

そろそろ時間的にナプキン替えようかな、的な感じですよね。

 

それを、

経血が出る時に合わせて、

トイレに行くようにするんです。

 

経血は子宮内膜が壁からはがれたもの。

子宮が収縮されて出てきます。

 

トイレに座って、

お腹に圧をかけて、出す。

そうすると、

ナプキンは汚れません。

 

これね〜、

頭ではわかるんですけど、

なかなかの難題😄

 

昔の女の人は紙ナプキンなんてないから、皆んなコントロールが出来ていたそう。

 

だから、本当ならば、現代を生きる私達も出来るはずなんです。

 

それが、便利な紙ナプキンなんていうものが出来たから、体がその機能を忘れてしまったんでしょうね。。。

垂れ流し😅

 

経血コントロールができなくなった原因は、ナプキンだけでなくて、

生活の変化にも隠れていますよね。

 

ずっと昔に比べると、

食べる物も変わってきた。

本来の自然界にはない、人間が作った化合物なんかも体に入るようになってきた。

車があるから歩くのさえも面倒くさくなってきた。

 

骨盤底筋群が、

現代人は弱くなっているそう。

ヤンキー座りが出来ない人が増えていて、和式トイレを使えない人が多い。

 

和式トイレは、身体の機能を鍛えていたんですね〜。

 

 

とは言っても、

仕事していたら、経血に合わせてトイレになんか行けないよ😤という方もいらっしゃいますよね。

 

トイレに行けなくて、

布ナプキンが汚れてもいいんです。

私もいつもトイレで出せるわけではないし😬

 

要は経血コントロールを意識することで

、もっとご自分の身体を見直しましょう。

子宮や膣を意識しましょう。

 

というのが言いたいわけです!

 

布ナプキンにすると、

不思議と意識も変わってきます。

子宮が愛おしくなります😌

 

冷えていると子宮がかわいそうだなぁ、って思います。

せっかく女子に生まれたから、

子宮を大事にしないとね。

温めてあげたほうが嬉しいよね。

 

私も最近になって、やっと、やっと、

経血コントロールがなんとなくわかってきましたよ😊

 

トイレで出せるようになると、

楽しいですよ〜😙

あ、出来た!って🎶

 

皆さんも、

便利な世の中に振り回されず、

ご自分の身体の機能を使ってみましょ。

 

人間の身体って、すごいんですよ😉

 

人間って、面白いですよ〜。

 

 

 

生理の変化

よもぎ蒸し

昨日から月一のデトックス

生理が始まりました。

 

よもぎ蒸しを始めて、

何度もしつこいですが、、、

生理が変わりました❣️

 

布ナプキンに変えてから、

経血がサラサラになりました。

色も薄くなりました。

2日間ドバッと経血が出て、その後は少しの量になりました。

 

よもぎ蒸しをするようになって、

生理日前からのズーンとした下腹の痛みがなくなりました。

パンパンに胸がはって痛かったのが少しなくなりました。

経血の塊がなくなりました。

 

とてもとても嬉しい変化の数々✨

 

あんなに面倒くさかった生理日ですが、

今の健康状態が目に見えてわかるものになって楽しい🎶

 

男に生まれたかったなぁ。と思っていた日々が恥ずかしい😣

私の子宮さんよ、ごめんね〜🙏

もっと大切にするよ🌟

これからもよろしくね。

 

さて、足蒸しむしむし。

足裏デトックス👣

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仙骨は快感の通り道

日々のこと

おはようございます😄

 

今日は冷えとり温ちゃんのブログを。

👇

https://www.tekuteku.net/blog2/4352.html

 

仙骨は温め合うといいそうです💓

 

 

体調管理メモ

日々のこと

曇天模様が寒さ倍増の1日でしたね😣

寒いよ〜😵

 

最近眠たくて、眠たくて💦

お腹もすごくすきます。

ぐーぐーいつも鳴ってる笑

 

ちょうど1ヶ月前のブログにも同じことを書いていました😅

 

もうすぐ新月🌚 アーンド 生理 💫

 

女性は特に、生理があるから体調管理がしやすいです❣️

1ヶ月の身体の変化を手帳なんかにメモしておくと、

自分の身体の変化が目に見えますよ😄

 

目に見えた方が頭に入るし、

整理もつきます。

 

日記ならなおさらグッド👍ですが、

私は三日坊主で続かないから、

簡単なメモ📝

 

もっとズボラな方は⭕️❌で、その日の体調を記入するだけでも。

 

是非体調管理、オススメします✨

 

 

☆どうでもいい情報ですが、

私は今年は星ダイアリーにしました😊お揃いの方はいらっしゃいますか🎶

👇

 

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